O MNĚ





Jmenuji se Zuzana Borůvková.

Poprvé jsem k józe přičichla, když mi bylo 6 let. Nebyla to láska na první, ale na druhý pohled. Zajiskřilo to mezi námi až v roce 2005.

Absolvovala jsem 250 hodinový lektorský Hatha Jógový kurz a od roku 2011 vedu lekce pro veřejnost.

Při mých lekcích na sebe ásány navazují v rytmu dechu a tvoří krátké sestavy (vinjásy) které vás zahřejí. Mezi ně vkládám ásány s delší výdrží a věnuji se i posilování středu těla, dechu, relaxaci.

Jednotlivé lekce se od sebe navzájem liší podle aktuální nálady celé skupiny, vašich potřeb, počasí... Těšit se můžete na přátelský a vřelý přístup, uvolněnou atmosféru a občas i krátkou thajskou masáž.

Všechno je povoleno, vše je možné... Objevujte, zkoušejte a ptejte se!


Těším se na naše osobní setkání,
Namaste
Borůvka





Moje certifikace


2014 získán status ACRO Yoga Jambassador
2013 Aero Yoga Teacher Training I a II
2010-2011 Hatha Yoga Teacher Training (250 h)

Workshopy a semináře kterých jsem se zúčastnila:

2016 Assist lab, asistence v jógových pozicích (Matthew Lombardo)
2015 Transformation through touch, jógové asistence (Jessica Stickler)
2015 Backbending, záklony (Yiannis Andritsos)
2015 Posture-bilities, Prana Vinyasa (Twee Merrigan)
2014 Arm Balances, balanční pozice na rukou (Jessica Stickler)
2014 Flexibility Enhancement, workshop na posílení flexibility (Yogacharya V. Venkatesha)
2014 Arm Balances, balanční pozice na rukou (Silvie Hibdon)
2013 Arm Balances, balanční pozice na rukou (Rashida Smith)
2013 Inversions, obrácené pozice (Rashida Smith)
2013 Flying into handstand, balanční a obrácené pozice (Honza a Claudine Lafond)
2013 Artfull assist, asistence v jógových pozicích (Simon Park)
2013 Thajská Masáž (Simon Park)
2013 Jai Hanuman, obrácené pozice (Simon Park)
2013 Dancing Spine, jógou k osvobození páteře (Paddy McGrath)


Acro Yoga workshopy:
s úžasnými lektory: Natalia Bogdalikova, Jacob Handwerker, Honza & Claudine Lafond, Jaimie Harrow, Annie Svobodová

Ráda bych ještě zmínila Davida Vendettiho, Dechena Thurmana, Jessicu Stickler a Petrose Haffenrichtera, jejichž lekce mě bavily a inspirovaly.



padmasana.png